118e Critérium des calanques

Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré
Quand ?
Le 26 Fév 2023
  • Dates à confirmer
  • Le 27 février à 8h

    Combien ?
    Tarifs
    • 15€
    Où ?
    Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré

    5 parcours sont proposés: 38km, 32km, 24km, 16km, 8km, qui arrivent tous à la campagne Pastré.
    Départ à 8h
    Super Critérium 38 km 2.000m : allure très soutenue Pour marcheurs super-entraînés (durée 8h) calanque de Port-Miou

    Traversée Cassis – Marseille 32 km 1.700m départ à 8h, allure soutenue pour marcheurs entraînés 3 massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h) départ à 9h.

    Massif de Puget 24 km 1.200m (durée 7h), allure normale, pour bons marcheurs
    départ à 9h de Luminy.

    Calanque de Marseilleveyre, 16 km, 600m ( durée 5/6h) allure moyenne, départ 10h de Luminy.

    Marseilleveyre Grand Malvallon, 8 km, 350m ( durée 4/5h) allure modérée, départ 11h de Callelongue.

    Quelques conseils pour participer (inscription sur le site KMS).
    • Choisir un parcours adapté à votre forme physique
    • Equiper les pointes de vos bâtons d’embouts caoutchouc
    • Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries
    • Penser à boire et à vous alimenter régulièrement
    • Respecter les consignes des  » baliseurs  » et des  » balais  »
    • Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons
    A l’arrivée à la campagne Pastré, profitez gratuitement d’une séance de réflexologie plantaire pour redynamiser votre corps.

    Publié par : Office Métropolitain de tourisme et des congrès de Marseille