Cook Sound Party

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Du 20 au 21 septembre

Aviron Rowing Club de Marseille
Lefteris_Kallergis_Unsplash

Cook Sound Party

Aviron Rowing Club de Marseille
Quand ?
Du 20 au 21 sept. 2019
  • Vendredi
  • Samedi

Combien ?
Gratuit
Où ?
Aviron Rowing Club de Marseille

Une soirée pour valoriser les jeunes chefs apprenants les métiers de la salle. Encadrés de chefs professionnels, des étudiants du Lycée Bonneveine interviennent. Programmation artistique – David Walters, Isaya, Djs…

Vendredi 20 Septembre :
-Soirée (18h30 – 00h) – 3/4 set à plusieurs mains de Djs : Dj Ednodda – Dj Jawayo – DJ Paul Virgo…autour de proposition culinaire proposé par Christian Ernst et son équipe.

Samedi 21 Septembre :  » Matinée Bien être « 
– 9h30 – 10h15 : Méditation des 5 sens
A partir de 10 ans Expérimenter la pleine présence pour reprendre contact avec tous vos sens : regarder,écouter, sentir, goûter, avant un bon repas au Rowing Club !
– 10h30 – 11h : Massage ludique parents-enfants
A partir de 4 ans – 6 binômes max – Apprendre à masser des histoires en famille… Mais qu’est-ce que c’est ? Développer la créativité des parents avec leurs enfants autour du  » Toucher nourrissant  » et en prenant soin l’un de l’autre.
– 11h15 – 12h : Alimentation et Naturopathie
A partir de 12 ans – 10 personnes max – Un atelier pour goûter, comprendre les bases d’une alimentation équilibrée. Quel est l’intérêt de prendre le temps de mastiquer ? De faire attention à la qualité des aliments? Pourquoi varier les huiles végétales ? Comment équilibre-t-on une assiette ?…
– 12h15 – 13h : Mets-toi au diapason !
Durée : 5 minutes par personne / En individuel
Découvrez l’effet relaxant des fréquences des sons des diapasons !
– Entre Midi et deux -> Déjeuner Façon BBQ concours – avec les Elèves du Lycée Hôtelier de Bonneveine encadrés par le Chef Christian Ernst et son équipe.
– Après-midi : Possibilité de Sortie en mer avec initiation à l’aviron (Club d’Aviron Marseille)
– Soirée : Concert Live
Artistes : David Walters, Isaya, + Djs Ednodda et guest ….
Proposition culinaires élaborées sur la thématique de La Mer et des Alpes de Haute Provence / Fromages, Charcuteries etc…..

Publié par : Provence Tourisme