Semaine de la Randonnée en Provence

Semaine de la Randonnée en Provence - Sports et loisirs Sport Randonnée Epreuve sportive - Département des Bouches-du-Rhône - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Du 23 mars au 29 mars, pour la 7ème année consécutive, la Fédération Française de Randonnée Pédestre des Bouches-du-Rhône, Provence Tourisme et le Conseil Départemental des Bouches-du-Rhône mettent la randonnée à l’honneur sur leur territoire !
Les associations affiliées à la Fédération Française de Randonnée Pédestre proposent des balades permettant la découverte du patrimoine culturel et naturel du département, tout en valorisant le territoire et sa diversité paysagère.

Durant cette semaine, des randonnées gratuites et accompagnées par des animateurs passionnés, sont accessibles à tous, sous le signe du sport, de la santé et du bien-être.
C’est aussi l’occasion de rassembler et de sensibiliser tous ses habitants autour d’une pratique simple et accessible à tous : la randonnée pédestre.

L’inscription est obligatoire sur le site de la Fédération Française de Randonnée Pédestre des Bouches-du-Rhône.

La Fédération Française de Randonnée Pédestre des Bouches-du-Rhône, Provence Tourisme et le Département des Bouches-du-Rhône se coordonnent tout au long de l’année pour baliser, entretenir les sentiers et communiquer, afin de faire découvrir les sentiers du territoire.

La course de l’Escampette

La course de l’Escampette - Sports et loisirs Sport Course pédestre Epreuve sportive - Parc Balnéaire du Prado - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

L’Escampette a été créée en janvier 2012, a pour but de promouvoir les dons de sang, de plasma, de plaquettes et de moelle osseuse, à travers l’organisation d’événements culturels et sportifs.

Critérium des calanques

Critérium des calanques - Sports et loisirs Sport Randonnée Epreuve sportive - Départ de la calanque de Port Miou, Luminy et du centre aéré Pastré - Marseille - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

L’Association des Excursionnistes Marseillais organise le 1 mars son 115e Criterium des Calanques qui se déroulera cette année encore au sein du Parc National des Calanques. 5 parcours sont proposés à 600 personnes qui peuvent s’inscrire au club (par correspondance depuis le 6 janvier jusqu’au 24 février, au siège du club du 17 au 28 février).

8 kms et 350 m de dénivelé positif – départ à 11 h de Callelongue, arrivée à la campagne Pastré
16 kms et 600 m de dénivelé positif – départ à 10h de Luminy, arrivée à Pastré
24 kms et 1200 m de dénivelé positif – départ à 9h de Luminy, arrivée à Pastré
32 kms et 1700m de dénivelé positif – départ à 8h de la calanque de Port Miou, arrivée à Pastré
38 kms et 2000m de dénivelé positif – départ à 8h de la calanque de Port Miou, arrivée à Pastré

Quelques conseils pour participer
• Choisir un parcours adapté à votre forme physique
• Equiper les pointes de vos bâtons d’embouts caoutchouc
• Pensez à prendre des protections contre le soleil ou les intempéries
• Penser à boire et à vous alimenter régulièrement
• Respecter les consignes des  » baliseurs  » et des  » balais « 
• Afin de protéger la nature, pensez à prendre votre gobelet pour les boissons
A l’arrivée à la campagne Pastré, profitez gratuitement d’une séance de réflexologie plantaire pour redynamiser votre corps.

Le seuil de participation est limité à 600 personnes et ce, afin de protéger le Parc national des calanques, notamment la flore et la faune qui y vit.
Priorité donnée à la protection du site naturel par ex pas de nuisances sonores, pas de déplacements en voiture dans le parc sauf urgence, balisage effectué le matin même (notamment avec la frontale pour les parcours de 32 et 38 kms, retrait des  » bolducs  » le jour même par les équipes  » balais « .
Dans la semaine suivante, plusieurs randonnés pédestres se déroulent dans le massif des calanques avec comme objectif de retirer toute trace visible (bolducs oubliés, autres déchets…).

Run in Marseille by Harmonie Mutuelle (reporté)

Run in Marseille by Harmonie Mutuelle (reporté) - Sports et loisirs Sport Course pédestre Epreuve sportive - Esplanade du J4 - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

 » Run In  » est plus qu’une simple course, c’est un concept. Un peu comme certaines oeuvres d’art contemporain, mais en beaucoup plus simple à comprendre.  » Run In « , c’est en effet un Festival de Running qui se déroule dans les plus belles villes de France et propose plusieurs parcours pour que tous aient la possibilité de se joindre à la fête.

Le 10km de Run In Marseille est le plus beau de France avec 7 km de bord de mer. Si tu n’habites pas la région, c’est l’occasion de découvrir dans un cadre festif les plus beaux atouts de la cité phocéenne. Si tu es Marseillais, la course est juste un prétexte pour découvrir ta ville autrement, entre potes ou en famille et être encore plus fier d’être Marseillais. Les routes seront spécialement fermées à la circulation évidemment, pour te procurer la joie de circuler librement !

Le Semi-Marathon est une distance qui attire de plus en plus de runners: au pied de la cathédrale de la Major à deux pas du Mucem avant de passer par les lieux les plus emblématiques de Marseille. A la sortie du parc Borely, tu rejoindras la Corniche pour longer la Méditerranée.

Le Marathon, lui, passera par les célèbres Goudes, situées au coeur du Parc National des Calanques, pour un parcours des plus méditerranéen, parce qu’il n’y a rien de tel que courir en bord de mer. Tu passeras par les lieux les plus emblématiques de Marseille parmi la horde de fadas venus affronter le mistral. Pas d’inquiétude, la Bonne Mère veille sur les marins, les pécheurs… et les coureurs.
Après un passage au pied du stade Orange Vélodrome, dans le parc Borély et la place Castellane, tu rejoindras le Vieux Port par la Corniche pour y vivre une arrivée magique où notre enthousiasme t’accueillera comme il se doit pour te féliciter d’avoir remporté un tel challenge.

Les 10 et 11 avril : retrait des dossards.
Les courses se dérouleront le dimanche 12, avec un départ de l’esplanade du Mucem pour le marathon, le marathon relais et le semi marathon, un départ des plages du Prado pour la course des 6 km, de la place Castellane pour celle des 10 km.
L’arrivée sera le Vieux Port, où se tiendra le Village.

Les inscriptions se font en ligne :
https://endurancecui.active.com/new/events/64157354/select-race?e4p=60593799-9c99-456c-b943-7698de9ca3b8&e4ts=1581344107&e4q=10d47f62-cb82-45f2-bf48-99b9e2f4731a&e4c=active&e4e=snawe00000000&e4h=a78c2423e10393c9766c37ec553746a8&locale=fr_FR&e4rt=Safetynet&_p=5030073757810296

Les 10 km de La Provence

Les 10 km de La Provence - Sports et loisirs Sport Course pédestre Epreuve sportive - Esplanade du J4 - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Depuis sa création en 1998, l’engouement n’a cessé de s’amplifier, si bien que les 10 km de la Provence font désormais figure de rendez-vous majeur dans le paysage sportif automnal de la région.

3000 participants sont attendus sur cette évènement qualificatif aux Championnats de France.
Village, départ et arrivée : esplanade du J4.

Course Marseille – Cassis 20 km

Course Marseille – Cassis 20 km - Sports et loisirs Sport Marathon Epreuve sportive - Orange Vélodrome - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Sur l’un des plus beaux parcours de France, le long des calanques, 20.000 coureurs vont s’élancer pour la 41e édition de Marseille-Cassis.

Inscrite au calendrier de la Fédération internationale d’athlétisme et classée dans le top 50 des courses mondiales, detenteur de l’IAAF Silver Label Road Races 2018 décernée par la Fédération Internationale d’Athlétisme l’épreuve offre entre le stade Orange Vélodrome et Cassis, arrivée parmi les vignes avenue Albizzi, sur 20,3 km, un parcours qui emprunte au km 10 le fameux col de la Gineste et ses 327 m de dénivelé…De quoi nous donner le vertige !

Le village course sera installé au parc des Expositions les 24 et 25 octobre.

Course Nationale de l’Intégration Algernon

Course Nationale de l’Intégration Algernon - Sports et loisirs Sport Course pédestre Epreuve sportive - Le Marégraphe - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

35e édition.
Course à allure libre : bonne humeur, partage et solidarité, pour que valides et handicapés franchissent ensemble leurs différences.

Course de 15 km au départ du Marégraphe
Course de 10 km au départ de l’hélice ( monument aux morts des expatriés d’Algérie) sur la Corniche
Course de 5 km au départ du Marégraphe

11e édition La Marseillaise des Femmes

11e édition La Marseillaise des Femmes - Sports et loisirs Sport Course pédestre Epreuve sportive - Parc Balnéaire du Prado - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Rendez-vous le 4 octobre sur les plages du Prado à Marseille, pour participer à La Marseillaise des Femmes, l’une des plus grandes courses féminines en France.

Cette course emblématique réunit depuis plus de 10 ans les joggeuses en herbe et les sportives accomplies pour un moment de convivialité, de partage, de générosité et de bien-être.
Au programme : 5,4 km de course ou de marche au coeur de Marseille, avec un parcours renouvelé qui passera toujours sur les plages, le parc Borély et l’avenue du Prado.

Depuis sa création, La Marseillaise des Femmes reverse 2 euros par dossard à Amnesty International, pour la défense des droits et libertés des femmes dans le monde et à la Fondation pour la recherche médicale, dans le cadre de la lutte contre le cancer du sein.

La Nocturne de Marseille – Reporté

La Nocturne de Marseille – Reporté - Sports et loisirs Sport Course pédestre Epreuve sportive - Parc Balnéaire du Prado - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Le Lions Club Marseille Doyen organise la quinzième édition de sa course pédestre en soirée au profit d’associations qui luttent contre la cécité et qui aident les malvoyants.

Une course solidaire ouverte à tous …

Une occasion unique de participer à un élan de solidarité collective et de contribuer à une action en faveur de la lutte contre la cécité sous l’égide du Lions Club Marseille Doyen.

Trail des Eaux Vives

Trail des Eaux Vives - Sports et loisirs Sport Course pédestre Epreuve sportive - Domaine Départmental de la Barasse 13011 - Marseille - Spectacle-Marseille - Sortir-a-Marseille

Seul trail dans le parc des calanques, dans le massif de la Barasse, le Trail des Eaux Vives fait partie du championnat régional.
Parcours trail de 23km sur les crêtes ou parcours La Ronde de 13km départ à 9h30.